Di'Acqua

La mayoría de personas diariamente se ven enfrentadas a diferentes situaciones y problemáticas que de una u otra manera los desgastan y los hacen sufrir. Existen gran variedad de problemas que van desde conflictos con nuestros seres queridos, inconvenientes en el trabajo, quebrantos de salud, etc. Sin embargo, las personas que tienen cargos ejecutivos, deben enfrentarse constantemente ante múltiples problemas a resolver, los cuales deben tener una solución rápida y eficiente, lo que implica tomar decisiones importantes que muchas veces los desgastan y los llevan a soportar altos niveles de estrés diario, debido al miedo de elegir qué hacer y tomar el riesgo de actuar.

Un joven va al encuentro de un gran maestro sufí y le dice: “Maestro, mi confianza en Dios es tan grande que ni siquiera até mi camello allá afuera. Lo dejé a la providencia de Dios, a Su cuidado”. El maestro sufí exclamó: “¡Insensato! Vuelve y ata tu camello al poste. No es necesario molestar a Dios con algo que tú mismo puedes hacer”.

El cuerpo generalmente almacena toxinas ambientales y químicas, y sustancias extrañas en sus depósitos de grasa y en las mucosidades. Así mismo, el cuerpo trabaja duro para eliminar estas toxinas, pero después de un tiempo ellas se filtran en el torrente sanguíneo y en las membranas celulares, lo que conducen a tener problemas de salud.

Para que le des una nueva chispa a tu vida te propongo que practiques la auto observación, la cual es una herramienta poderosa que te llevará a comenzar un cambio real desde tu interior para ser más feliz.

Me imagino que muchos de ustedes se han preguntado qué es realmente la vida, cuál es la magia de existir, qué misterio hay detrás de este momento pasajero y fantástico, y qué cosas son las que realmente son importantes para ser feliz.

El magnesio es el cuarto catión más abundante en el cuerpo, se encuentra distribuido ampliamente por el organismo, encontrándose 60-65% del total en el hueso, 27% en el músculo, 6-7% en otras células y 1% en el líquido extracelular. La fuente principal del Mg es la dieta, encontrándose principalmente en cereales, germen de trigo, nueces, almendras, granos enteros, pescado, camarones, y diversos vegetales, especialmente los de hoja verde.